倡导放下手机的倡议书

倡导放下手机的倡议书

虽然说手机的通讯功能方便了人们，娱乐功能放松了人们，但如果过度沉迷手机就不怎么好了，很容易对人的身体造成不可逆的伤害！以下是小编为大家整理的倡导放下手机的倡议书（精选18篇），欢迎阅读参考！

倡导放下手机的倡议书1

亲爱的同学们：

随着社会发展，手机已走进你我的生活。如今的校园，同学们几乎人手一部手机。随着手机功能的日趋强大，它已经成为我们生活的重要部分。但是手机等电子产品就像一把双刃剑，在给我们的学习和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。不可否认，对手机的过多精力投入已经使相当一部分同学无法专注于课堂学习，这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂学习质量，破坏了良好的班风与学风。为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，我们在此倡议：

1.上课、自习不带手机，专心听课，自觉成为“无手机课堂”班级。

2.在宿舍不沉溺于手机聊天、游戏等，养成宿舍熄灯就关闭手机的习惯。

3.劝阻沉迷手机的同学，共同营造良好学习氛围。

4.班级团员和学生干部发挥模范带头作用，树立标杆形象。

5.积极参与体育运动，学校各类活动，丰富课余生活。

同学们，学习是我们学生的首要任务，高中更是我们学习的黄金时期。正值青春的我们，需要树立崇高的理想，保持为理想而奋斗的激情！国家富强、民族复兴的使命需要我们共同肩负！让我们行动起来，合理使用手机，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归！让我们成长为有力量的社会主义接班人！

艺术系

2019年12月2日

倡导放下手机的倡议书2

各位同学们：

随着物质生活条件的不断改善和信息技术的快速发展，大量高科技电子产品进入我们的生活，给我们带来了便捷，大大提升了我们的生活质量，但以手机为代表的电子产品也不可避免的影响着青少年的健康成长。2020年教育部对中小学生视力情况抽样调查结果显示，2020年上半年疫情期间中小学生的近视率增加了11.7%。此外，因过度溺玩手机而导致的青少年网络成瘾综合症比例也快速上升，游戏成瘾、视听成瘾、网络交际成瘾等不同成瘾类型所导致的持续抑郁、躁狂等不良心理疾病在青少年群体中日益严峻，为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，教育部办公厅日前印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，在此，我校发出如下倡议：

1、有限带入校园

学校应当告知学生和家长，原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、提出申请，进校后应将手机交年级部统一保管，禁止带入课堂。建议学生携带仅具备通话等基本功能手机，不提倡使用功能过多、昂贵的智能手机。

2、细化管理措施

学校将学生手机管理纳入学校日常管理，制定具体办法，明确统一保管的场所、责任人；有条件的学校在校内设立公共电话，满足学生与家长通话需求。

3、加强教育引导

学校要通过国旗下讲话、班团队会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。同时保证学生在校期间每天体育活动时间不小于1小时，保护好视力、预防近视，避免视力有“度”。

4、做好家校沟通

学校将积极开展家长培训，将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清不合理使用智能手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

上海市奉贤区曙光中学

2021年3月5日

倡导放下手机的倡议书3

亲爱的同学们：

随着网络在大学生日常生活中的广泛应用，它的丰富性和便捷性使我们对它的依赖性日益增强。网络在为我们的学习、工作和生活带来极大便利的同时，也使一部分学生产生了以下不良现象：他们或沉溺网络游戏，荒废学习；或轻信他人，进行不良网贷；或贪图小利，受到电信诈骗；或随意谩骂，诋毁他人，实行网络暴力，等等。这些现象不利于我们健康成长成才，不利于学校优良学风以及和谐校园的建设。我们相信，没有人愿意在最美好的青春年华玩物丧志、虚度光阴，更没有人愿意在大学毕业时因学业无成，而后悔懊恼。为做到文明上网、合理用网，我们向全体同学发出以下倡议：

一、依法上网，严格自律

我们应主动学习网络相关法律法规，做到知法、守法，网络才能有序健康发展。我们要自觉对网上行为负责，讲诚信、守底线、不信谣、不传谣，远离网络欺诈、网络暴力，用从自身做起的点滴努力，为法治网络、法治社会建设添砖加瓦。

二、文明上网，弘扬新风尚

我们要坚持文明上网，自觉遵守网络文明公约，坚守网络道德，传递正能量，要积极弘扬社会主义核心价值观，为励志进取点赞，为好人善举点赞，对假恶丑现象坚决说不，让我们的网络空间风清气正、充满阳光。

三、理性上网，明辨是非

网上的思想探讨本是常态，但面对当前一些片面极端的思潮、别有用心的言论，我们应理性对待，明辨是非，要拿出青年的正义感和担当精神，倡导正确思想、驳斥错误言论，为增强民族凝聚力、加强社会平安稳定、促进青年健康成长贡献力量。

四、合理用网，张弛有度

我们应增强网络自律意识，自觉抵制网络诱惑，合理控制上网时间，做到学娱结合、张弛有度。我们应树立正确的网络观，辩证看待网络，全面认识它的利弊长短，从而扬长避短，成为网络的主人。

亲爱的同学们，合理使用网络不仅关系我们的健康成长，关系到校园的文明和谐，更关系到社会的发展稳定。我们不做置身事外的旁观者，而要做志存高远、勇于担当的生力军。让我们行动起来，依法上网、文明上网、理性上网、合理用网！

河南师范大学计算机与信息工程学院学生会

2016年12月25日

倡导放下手机的倡议书4

尊敬的学生家长：

随着科技的发展和人们生活水平的提高，手机作为人们日常生活中的普通工具也大量涌入校园。事实上，学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，特别是智能手机的不断升级，给我们的生活带来了更多的便捷。然而，任何事物都有它的两面性。事实证明，在校园里，学生携带手机弊端越来越明显：

一、频繁使用手机，损害身心健康。

现在不少学生由于过度使用手机，情绪变得烦躁不安，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是"手机中毒综合症"的表现。

二、破坏校规校纪，影响教学秩序。

调查发现，配有手机的学生，大多数在课堂上有玩手机的习惯，学生自控能力差，严重影响了课堂纪律及听课质量。有些学生晚上长时间玩手机，白天精力不足，影响学习效率。有的学生甚至在网上直接搜索习题答案和作文范文，丧失了学习与思考的主动性，养成了依赖思想。

三、随意结交朋友，严重影响学业。

手机的过度使用加速了学生社会化，交际范围迅速扩大。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，给学校的管理工作造成极大不便。

四、炫耀攀比盛行，助长不良风气。

手机档次助长了学生间的攀比之风，形成了不好的校园风气。没有手机的学生更是找出若干理由，要求家长为之配备手机，给部分条件较差的家庭增添了经济负担。

五、不良信息泛滥，不利学生成长。

手机上网、微信聊天、网络游戏功能，以及不良网页、行骗短信、涉黄涉赌等信息，让心智尚未成熟且无社会经验的学生，很容易上当受骗，或是陷入不良信息泥沼无法自拔，影响学生健康成长。个别学生还会因此而导致学业成绩严重下降。

六、配带使用手机，形成安全隐患。

一些学生在校园或回家路上边走路边低头玩手机，不注意道路、行人及车辆，极易对自身及他人造成安全事故。因手机丢失而造成学生之间猜疑、影响同学之间关系等事件也时有发生。

七、亲情逐渐疏远。

为了方便家长与学生的联系，家长纷纷给学生配备手机，对他们进行摇控管理，一定程度上替代了与孩子面对面沟通和交流的管理方式，导致家庭教育不到位，容易让学生养成不好的行为习惯。

八、手机消费支出，加重家庭负担。

学生使用手机已成为一种新的消费方式，极大地增加了家庭经济负担。更有甚者为了支付数额不低的手机通讯费用，将偷窃的手伸向身边的同学。

无数事例证明，中小学生使用手机弊远大于利。我国很多学校对学生在校期间携带使用手机都明文禁止，得到了学生、家长的一致认可和支持。“禁止学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。

孩子是家庭的希望，祖国的未来。为了加强学校的管理工作，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，从本学期起，严禁学生携带手机进校园，请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给子女配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚决不允许学生携带手机进入校园。

我们诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，远离手机，构建和谐，还校园一片纯净的天空，给自己留下一颗纯洁的心灵！

永安市东门小学

2022年1月10日

倡导放下手机的倡议书5

广大学生及家长：

随着当今社会的发展，手机已在各个领域成为了人们生活中的必需品。可随着手机利用率的增加，我们和孩子都或多或少地受到了一系列负面影响。除了正常的通讯，用手机看视频、玩游戏已变成了每个孩子必不可少的娱乐活动。越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”，这其中的危害不浅：

过早长期使用手机，会产生视力衰退、眼部疾病、头昏头痛、乏力、失眠、脱发、没有精神、表情麻木等症状，危害到一生的健康，不利于孩子的身体发育和运动能力的发展；

利用手机玩游戏、聊天，导致精神萎靡不振，学习成绩一落千丈；思考能力下降，使用手机完成作业，养成投机取巧的学习习惯；缺乏真实互动环境、眼神交流、眼神和肢体等的辅助，语言能力发展受影响；

影响亲子关系，甚至可引起神经衰弱症、情感自闭症、情感孤独症等神经和精神疾病；

小学生心智尚未成熟，没有社会经验，很容易受诈骗信息蒙骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，甚至走向犯罪；

正确引导孩子看待手机的利与弊，是我们每一位家长的必修课。因此，我校特向全体学生和家长发出倡议和呼吁，请各位家长，引起高度重视，加大监管力度，并认真做到：

１. 删除手机里的游戏，由我做起，远离电子游戏；

２. 在家里尽量放下手机，与孩子一起多读书，做学习型家长。

３. 利用假期带孩子走出家门，参加公益活动、各类运动，体验生活，领略大自然风光。

亲爱的家长们、同学们，让我们一起行动起来吧！让指尖远离手机，让目光停留书本，共同营造好纯净健康的家园风气。

倡议人：

日期：

倡导放下手机的倡议书6

亲爱的同学们：

随着社会的发展，手机已走进了校园，走进了你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给同学们的大学生活带来了方便、增添了乐趣，但同时，不适当的使用手机也会给课堂学习带来许多负面的影响。目前，在课堂上用手机上网、短信聊天、玩游戏、听音乐、看小说，甚至接听电话等现象已然存在。老师在课堂上认真授课，而一些同学却低头玩手机，心不在焉！这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且直接影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。为了建设高水平有特色的建筑大学，进一步促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学倡议：

1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、上课专心听讲，认真做好笔记；自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

3、除自觉关闭手机外，不在课堂上玩MP4、MP5等娱乐设备。

4、各班学生党员、学生干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。

亲爱的同学们，让我们一起行动起来，从我做起，从今天做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、向上的心走进课堂，上课时请自觉关闭手机，让手机远离课堂，还课堂以宁静。让我们为营造一个优良的学习环境、争创文明课堂做出自己的一份努力！

学工部教务处

二〇一四年四月十五日

倡导放下手机的倡议书7

各位市民：

为了我们每个人都能够拥有一个健硕的体魄、健全的人格和健康的人际，我们特发出如下倡议：

一、坚持在陪伴老人、陪伴孩子时不主动使用手机，做到尊老爱幼。

二、坚持在工作生活中把手机做为传递信息的工具，做到为我所用。

三、合理健康使用手机，保护眼睛、爱护颈椎、呵护生命，决不让手机成为诱发各类安全事故的因素。

四、合理适度使用手机，阅读书写、动手做事、还原生活，决不让手机成为吞噬我们动手用脑的机器。

济源市文化广电新闻出版局

2016年8月16日

倡导放下手机的倡议书8

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

为了促进学生身心健康成长，切实加强儿童青少年近视防控，做好预防小学生沉迷网络教育引导工作，规范学生日常行为管理，营造良好的育人和成长环境。近日，教育部印发了《关于加强小学生手机管理工作的通知》，为响应教育部号召，我校决定从本学期开始，全面禁止学生携带手机（包括电话手表、平板电脑等电子设备）进校园。在此，我们向全校学生和家长发出以下倡议：

1、学生自觉落实学校管理要求，主动引领新风尚，不携带手机进校园。

2、学生自觉抵制利用手机照抄作业答案、考试作弊等行为。自觉抵制沉迷网络游戏、电子小说、网络社交等行为。积极参加体育锻炼、社团等有益身心的活动，按照正确的方法做好眼保健操，提升体质体能，保护视力。

3、希望家长加强对子女的教育和监管，耐心细致给学生讲解过度使用手机等电子产品的危害和正确使用的方法，引导督促子女养成良好的使用习惯。

4、建议家长为学生定制合理的学习和休息、社交等计划，加强与孩子的沟通交流，特别要安排好孩子放学后和节假日生活，丰富孩子的学习成长经历。

5、家长承担对孩子的监管职责，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当消费行为。提高自身网络素养，学习沉迷网络早期识别和干预的知识，引导孩子绿色上网，当好学生的榜样。

6、家长不主动给学生购买手机，及时纠正孩子之间炫耀攀比的不良风气，确实需要使用的要落实好监管人员责任，严格限制使用时间和场所。

学生在校使用手机，对校园的正常教学秩序造成了不良影响，浪费宝贵的学习时间，分散了学习的精力；手机中传播的一些不健康、不文明的信息对学生身心健康造成的负面影响，应当引起各位家长的重视。学校也会从严管理、教育，从而达到家校共育，协同管控的目的。

拉林满族镇中心学校

2022年3月9日

倡导放下手机的倡议书9

各位同学们：

电子产品---手机、平板电脑、计算机作为学习工具，有其独特的作用，但它的好处被过分夸大，它的负面作用却远远被低估。当下，未成年人使用网络和电子产品的年龄越来越低，使用时间越来越长，使用频率越来越高。未成年人使用网络和电子产品上瘾的风险非常高，眼睛近视低龄化，近视率不断攀升。网络游戏的低俗、血腥、暴力等问题突出，家长们防不胜防。可以说，网络和电子产品已成为影响未成年人生理和心理发展的严重问题，已成为影响中小学生学习质量的主要因素。我们是老科技和教育工作者，对当前的这种现象深感恐惧和忧虑，我们强烈希望这种状态能得到有效的改变。为此，我们向全市家庭、学校和社区发出如下倡议：

一、明确目标。禁止学龄前儿童接触和使用网络和手机、平板电脑及计算机，控制学龄前儿童看电视的时间和频率，限制观看的内容。提倡小学和初中生有条件地使用手机，限制小学和初中生使用平板电脑和计算机的时间、频率和内容，禁止小学和初中学习利用网络和搜索软件搜索和抄袭作业答案。规范高中学生合理使用网络和电子产品。

二、父母首责。父母是孩子的首任老师，也是孩子成长全过程的人生导师。父母首先要深刻意识到网络和电子产品的魔性，全面了解网络和电子产品对未成年孩子的副作用，率先做到在未成年孩子面前谨慎使用网络和电子产品。父母要尽量推迟孩子接触和使用网络与电子产品，不让婴儿期和幼儿期的孩子使用手机、平板电脑和计算机，严格限制这两个年龄段孩子看电视的时间和内容；不给小学和初中阶段的孩子配备智能手机。父母要建立孩子利用网络聊天和游戏的规则并严格执行，严控聊天、游戏的内容和时间，少数玩游戏上瘾的孩子，父母一定要采取有效方法加以改变。为孩子聘请保姆或者家庭教师的家长，在同保姆或者家庭教师签订聘用合同时，要把保姆或者家庭教师使用电子产品的具体要求作为重要内容列入合同，不允许保姆或者家庭教师在孩子面前玩手机，严禁保姆或者家庭教师教孩子使用电子产品。家长上班或者外出，严禁保姆和家庭教师让孩子接触或者使用电子产品。

三、学校严管。幼儿园要严格限制幼儿在园期间看电视的时间和内容，并接受家长的监督。严禁幼儿教师和保育员在组织幼儿活动期间使用手机，严禁幼儿教师和保育员在幼儿面前看微信、玩手机。中小学要明确提出学生不准带手机入校，其他电子产品可否带入学校，如何使用和管理，要有严格明确的规定。严禁教师上课时间接电话、玩手机。学校要了解和掌握学生使用网络和电子产品的情况，学校和家庭要加强联系和沟通，共同阻止和改变学生过度使用网络和电子产品的状况。推广和使用“电子书包”的学校，要对使用情况作出准确评估，对使用电子书包的负面作用要有防范和应对措施。严格审查学习类APP，严禁有害APP进入中小学校园。鼓励和提倡有条件的学校，上课期间屏蔽校园。

四、学生自律。中小学生要接受父母和老师关于网络和电子产品对未成年人身心健康影响的教育，自觉遵守父母和学校使用网络和电子产品的规定，提高自控力，减少利用手机和电脑玩游戏的时间。中小学生要做到独立完成作业，不得利用网络和搜索软件搜索和抄袭作业答案。

五、社会引导。全社会要认识到未成年人使用网络和电子产品的危害性，形成推迟、减少、禁止未成年人使用网络和电子产品的氛围。我们呼吁全社会行动起来，参与到改变未成人过早、过度使用网络和电子产品的工作中来。未成年人组织、社区要广泛宣传、积极引导未成年人正确认识网络和电子产品的正面和负面作用，合理使用网络，适度使用电子产品。经营网络、网站、网吧的单位，要强化社会责任意识，把控信息内容，规范经营行为，不准未成年人进入网吧。

台州老科学技术工作者协会

二0一九年一月二日

倡导放下手机的倡议书10

尊敬的家长、亲爱的同学们：

随着社会的发展，科学技术日新月异，伴随着智能手机的发展与普及，手机已经成为人们日常生活中的普通工具。然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。调查发现，有些学生晚上玩手机游戏，白天精力不足，影响学习效率。更有学生直接利用搜索习题答案和作文范文，丧失了学习与思考的主动性，养成了依赖思想。学生过度使用手机等电子产品还对视力和身体发育产生不良影响，手机的辐射会对人的脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，严重影响学业。手机的过度使用，还加速了学生社会化，交际范围迅速扩大。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，也给学校的管理工作提出了新难题。

为了为贯彻落实教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》的文件精神，净化学生学习生活环境，进一步促进学生身心健康成长，我校向全体家长和学生发出以下倡议：

1.远离手机，防止依赖。

作为学生，要以不玩手机、电脑游戏为荣，拒绝手机等电子产品干扰我们日常的学习和生活，不带手机等电子产品进入校园，把更多的时间和精力用在学习上。作为家长，非必要不应该给孩子配备手机，不能把自己的手机随便给孩子玩，更不能把玩手机作为对孩子学习的奖励，让孩子养成过度依赖手机的坏习惯。